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每周六上午，令止都会到健身房给江清澄做指导。他钱给够，健身房也就不干涉他借用场地当私教的行为。
他教得很专业，也充分考虑到江清澄作为一个初学者会有的障碍，但持续一个月地指导下来，江清澄还是觉得累够呛。
这周照常上完令止的一对一私教课，终于可以歇下来的时候，江清澄拿起功能饮料，克制自己猛灌的冲动，小口啜饮，一脸郁闷。
与她气喘吁吁又蔫了吧唧相比，令止一脸轻松：“别着急，慢慢来，近身搏击对没有基础的人是比较辛苦，何况你这一周才学一次。”
“我上健身房也有一段时间了，跟着你也学了一个月了，怎么还是这么弱？”江清澄有点郁闷。
“一段时间？每周两节课的时长，加起来还没有两个月。”令止笑她，这一个月下来，也知道她上健身房练的都是基础中的基础：“这才哪儿到哪儿啊！”
“那我以前上大学的时候体育也不差啊。”江清澄不服。
“不差是指体育考试能通过，还是一有空就跟同学去打打球做做其他运动？”令止挑眉睨她。
呃......江清澄瘪了瘪嘴，低头。她就不是一个爱运动的人，体育课要求的规定项目能通过就万事大吉了。
还行，没有嘴硬。令止发现江清澄这个点挺好的，就是从来不会为了面子胡搅蛮缠，强词夺理。
看她理亏认命的样子，令止安慰道：“慢慢来嘛，你急什么？不论是锻炼核心力量，还是增肌，还是提高身体面对危险的反应能力，都需要过程。先让身体适应运动的状态，再记忆防身的动作，之后产生肌肉记忆，再去对战实践。这些过程省不了，一步步来，别急。”
“我是不急，你不急吗？你不会在滨海市待太久吧？”毕竟令止是个大忙人，专门抽空给自己当教练，江清澄没好意思让他慢慢陪着自己练习。
她这一个月已经增加了上健身房的次数，让教练给她加大基础训练了。但健身这种事，岂是能一蹴而就的，何况是一个以往不太热衷运动的人。
令止一愣：她是怕占用他太多时间吗？心里突然有一丝柔软：“放心吧，一时半会走不了，时间足够我教会你了。”
江清澄不太相信：“这一个月有几次你都匆匆回去处理事情，这么长时间待在这边不耽误事情吗？”
令氏集团的总部在香江，有两回都是工作日他回去处理总部的事情，周六再回来滨海市。
不管他行程多忙
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