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戚继光看了半天，面色复杂的在朱希孝身边低声问道：“缇帅一向如此胆大？”</p>
这可是皇帝！</p>
大明锦衣卫北镇抚司缇帅居然敢如此下狠手操练小皇帝，这已经不是一般的胆大妄为了！</p>
“陛下自己要求的，月余时间，从未停下。”朱希孝面色复杂的说道，他训练的不狠，小皇帝还不乐意，变着法的拱火，一张嘴，就让人怒火中烧，这一来二去，朱希孝没有什么办法，皇命不可违。</p>
“陛下有大毅力！”戚继光是大明数得上的兵家，他知道这习武一事，其实最重要的就是毅力，当然也要先天，有的人先天心脏有病，不能剧烈活动，自然跟习武无缘。</p>
朱翊钧热身之后，开始站桩，没过多久，就开始了冲刺速度的往返跑，下盘稳定带来的好处十分明显，冲刺往返跑中重心的不断变化，因为下盘的稳定，让他的动作变得十分顺畅，甚至有些行云流水。</p>
一个月的时间，高强度的训练，本来有些胖乎乎的小皇帝，终于瘦了五斤，这主要是皇帝并没有控制饮食，皇帝的主要目的，并不是为了减重，而是为了体能和成为一个军卒而训练。</p>
戚继光膀大腰圆胳膊粗，将军肚比水桶还粗，打仗风餐露宿，有的时候三五天不能好好吃饭，脂肪就是战力，否则遇敌，连个刀都拿不起来，那是决计无法作战的。</p>
朱翊钧终于训练完了体力，带刀舍人、勋卫和小黄门开始踢蹴鞠，只有规则，没有任何技巧的踢球，玩的就是一个身体对抗。</p>
“陛下。”见小皇帝训练完了，戚继光和朱希孝赶忙见礼。</p>
“戚帅。”朱翊钧搭着一块方巾，擦着脑门的汗，汗流如注，心跳如擂鼓，他咕咚咕咚的灌了一碗晾好的温热冰糖梨水。</p>
朱翊钧看着一旁的朱希孝问道：“缇帅操练可曾用心？”</p>
“陛下年纪尚幼，有些太过于辛苦了。”戚继光一开口就是人情世故，夸了小皇帝毅力非凡，这样的苦都能忍受；又夸了缇帅尽心竭力，显然非常用心，完美的回答了陛下的问题。</p>
“谢过缇帅。”朱翊钧听闻对着朱希孝欠了欠身子，算是行了弟子礼。</p&
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